Diabetes Mellitus: Causas, Impacto e Tratamento
O diabetes mellitus é uma condição metabólica crônica caracterizada pela elevação dos níveis de glicose no sangue (hiperglicemia). Essa alteração ocorre devido à deficiência na produção ou na ação da insulina, um hormônio essencial para o metabolismo do açúcar. Dividido principalmente em dois tipos, diabetes tipo 1 e tipo 2, essa condição afeta milhões de pessoas no mundo e requer atenção constante para prevenir complicações graves.
Causas do Diabetes Mellitus
As causas variam conforme o tipo de diabetes:
• Diabetes tipo 1: É uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina. Geralmente diagnosticado na infância ou adolescência, o tipo 1 tem fatores genéticos e imunológicos como principais causas.
• Diabetes tipo 2: Está associado principalmente a fatores comportamentais e ambientais, como obesidade, sedentarismo e dieta inadequada, além de predisposição genética. Esse tipo é o mais comum, representando cerca de 90% dos casos.
Outros tipos incluem o diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez, e formas secundárias relacionadas a condições específicas ou uso de medicamentos.
Impacto na Vida do Paciente
O diabetes afeta diversos aspectos da vida do paciente. Os sintomas iniciais incluem sede excessiva, aumento da frequência urinária, cansaço e perda de peso inexplicável. Quando não tratado, pode causar complicações sérias, como:
• Microvasculares: Retinopatia diabética (comprometimento da visão), nefropatia (doença renal) e neuropatia (danos nos nervos).
• Macrovasculares: Doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
• Outras complicações: Infecções frequentes, dificuldade na cicatrização de feridas e amputações em casos graves.
O impacto psicológico também é significativo, exigindo adaptação e acompanhamento contínuos para manter a qualidade de vida.
Tratamento Não Medicamentoso
O controle do diabetes envolve mudanças no estilo de vida que são essenciais para evitar complicações e melhorar os níveis de glicose no sangue:
1. Dieta equilibrada
• Priorize alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais.
• Reduza o consumo de carboidratos simples (doces, pães brancos) e alimentos ultraprocessados.
• Faça refeições regulares, equilibrando porções de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis.
2. Atividade física regular
• Exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida ou natação, ajudam no controle glicêmico e na perda de peso.
• O ideal é praticar ao menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, conforme recomendação médica.
3. Controle do peso
• A obesidade é um dos principais fatores de risco para o diabetes tipo 2. Perder entre 5% e 10% do peso corporal pode melhorar significativamente os níveis de glicose no sangue e reduzir a resistência à insulina.
4. Evitar álcool e tabaco
• O álcool pode alterar os níveis glicêmicos e prejudicar o controle do diabetes.
• O tabagismo aumenta o risco de complicações cardiovasculares e microvasculares.
Tratamento Medicamentoso
Quando as mudanças no estilo de vida não são suficientes para controlar o diabetes, é necessário iniciar o tratamento medicamentoso. As opções incluem:
• Antidiabéticos orais: Medicamentos como metformina, sulfonilureias e inibidores de SGLT2, que ajudam a controlar os níveis de glicose.
• Insulina: Indicada principalmente no diabetes tipo 1 e em casos avançados de diabetes tipo 2.
• Outras medicações: Agonistas de GLP-1, que auxiliam no controle glicêmico e na perda de peso.
O tratamento é personalizado, levando em conta o tipo de diabetes, a gravidade da condição e as características individuais do paciente.
Quando Procurar um Cardiologista?
O diabetes aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Por isso, é fundamental o acompanhamento regular com um cardiologista para avaliação do coração e da circulação.
Se você foi diagnosticado com diabetes ou apresenta fatores de risco, marque uma consulta com um cardiologista para orientação adequada e prevenção de complicações. Cuidar da saúde cardiovascular é parte essencial do manejo do diabetes e do bem-estar geral!
